Segudang Manfaat Daun Jeruk untuk Tubuh
Ilustrasi Daun Jeruk -foto:istock-Hesti
OKU EKSPRES - Daun jeruk, khususnya daun jeruk purut, bukan hanya sekadar penambah aroma dalam masakan Asia Tenggara. Di balik wanginya yang khas, tersimpan segudang manfaat kesehatan berkat kandungan alami seperti flavonoid, tanin, serta minyak atsiri.
Berikut ini berbagai khasiat luar biasa dari daun jeruk yang patut kamu ketahui:
1. Perisai Alami untuk Imunitas Tubuh
Daun jeruk kaya akan antioksidan dan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Zat-zat ini melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Redakan Stres Secara Alami
Aroma daun jeruk yang menyegarkan terbukti memiliki efek menenangkan. Minyak esensialnya kerap dimanfaatkan dalam aromaterapi untuk membantu meredakan stres, rasa gelisah, dan memperbaiki suasana hati.
BACA JUGA:OnePlus 13T Resmi Meluncur di China, Usung Desain Ringkas dan Performa Flagship
3. Lambung Tenang, Pencernaan Lancar
Berkat sifat antibakterinya, daun jeruk membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam sistem pencernaan. Ramuan herbal dari daun jeruk bisa jadi solusi alami untuk mengatasi perut kembung dan gangguan cerna ringan.
4. Lawan Peradangan dan Infeksi
Kandungan anti-inflamasi dan antimikroba pada daun jeruk membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan jamur. Ini membuatnya efektif sebagai bahan alami untuk meredakan peradangan dari dalam maupun luar tubuh.
5. Mulut Segar, Gusi Sehat
Mengandung zat antibakteri alami, daun jeruk bisa membantu mengatasi bau mulut dan menjaga kesehatan rongga mulut. Rebusannya dapat digunakan sebagai obat kumur alami yang aman dan menyegarkan.
- Tag
- Share
-
-
