Segudang Khasiat Kayu Manis, Rempah Harum Penjaga Kesehatan Tubuh
Ilustrasi Kayu Manis -foto:istock-Hesti
Vitamin A: 0,39 mikrogram
Kayu manis juga mengandung vitamin B, K, dan senyawa antioksidan seperti beta-karoten, kolin, lutein, dan zeaxanthin.
Beragam Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan seperti polifenol dalam kayu manis dapat membantu tubuh melawan radikal bebas yang merusak sel. Selain itu, sifat anti-inflamasi yang dimilikinya turut memperkuat sistem imun agar lebih siap menghadapi infeksi.
BACA JUGA:Resep Stik Kentang Keju Krispi, Camilan Gurih Favorit Keluarga!
BACA JUGA:Manfaat Sehat Buncis Rebus, Rahasia Alami untuk Tubuh Lebih Bugar
2. Meredakan Gangguan Lambung
Kayu manis dikenal memiliki efek antispasmodik yang efektif untuk mengatasi perut kembung, kram, dan gas. Selain itu, rempah ini juga membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, mendukung fungsi lambung dan usus agar tetap optimal.
3. Mendukung Program Penurunan Berat Badan
Dengan kemampuannya menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, kayu manis bisa membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah lonjakan gula yang menyebabkan rasa lapar berlebihan.
4. Meredakan Nyeri Haid
Senyawa alami dalam kayu manis mampu merilekskan otot-otot rahim, sehingga meredakan kram yang sering muncul selama menstruasi. Banyak wanita memilih mengonsumsi teh kayu manis sebagai solusi alami pengurang nyeri haid.
5. Membantu Mencegah Kanker
Antioksidan seperti flavonoid dalam kayu manis dapat menangkal kerusakan sel yang berpotensi berkembang menjadi kanker. Beberapa penelitian juga mengindikasikan bahwa senyawa tertentu dalam kayu manis bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker.
- Tag
- Share
-
-
