11 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan: Dari Kewanitaan Hingga Peningkatan Energi
Ilustrasi Daun Sirih-Foto : shutterstock-Hesti
OKU EKSPRES - Daun sirih (Piper betle Linn) sudah lama dikenal karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Selain terkenal baik untuk kesehatan kewanitaan, daun sirih juga memiliki banyak manfaat lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih yang perlu Anda ketahui.
Kandungan Nutrisi Daun Sirih
Setiap 100 gram daun sirih mengandung berbagai nutrisi penting seperti:
Protein: 3%
Natrium: 1,1 – 4,6%
Iodin: 3,4 mcg
Asam Nikotinat: 0,63 – 0,89 mg
Vitamin A: 1,9 – 2,9 mg
Vitamin B2: 1,9 – 30 mcg
Vitamin B1: 13 – 70 mcg
Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih yang sayang untuk dilewatkan:
BACA JUGA:Tips Jitu Memilih Durian Berkualitas untuk Pengalaman yang Maksimal
BACA JUGA:Kulit Jeruk: Sumber Nutrisi Tersembunyi yang Bermanfaat untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
