Cegah Demam Berdarah dengan Langkah Mudah dan Efektif

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 01 Apr 2025 - 22:06

Ilustrasi Demam Berdarah -foto:merdeka-Hesti

cegah demam berdarah dengan langkah mudah dan efektif                            oku ekspres - demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi di indonesia.
oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara pencegahannya agar terhindar dari infeksi virus dengue yang dibawa oleh nyamuk aedes aegypti.
nyamuk ini berkembang biak di daerah tropis, sehingga risiko penyebarannya cukup tinggi.
menurut who, sekitar 90% kasus demam berdarah terjadi pada anak-anak di bawah usia lima tahun. untuk melindungi diri dan keluarga, mari pahami tahapan penyakit ini serta cara efektif untuk mencegahnya.
tahapan demam berdarah
penanganan yang cepat dan tepat sangat diperlukan untuk mencegah komplikasi. demam berdarah umumnya berlangsung dalam tiga fase berikut:
baca juga:apple rilis ios 18.4 fitur baru yang membuat iphone makin pintar
baca juga:byd perkenalkan e7, sedan listrik terjangkau dengan spesifikasi menarik
fase demam (hari 1-3)
suhu tubuh meningkat drastis hingga 40°c.
fase kritis (hari 4-5)
demam mulai menurun hingga 37°c, namun ini adalah fase yang berbahaya. jika tidak segera ditangani, trombosit bisa turun akibat pecahnya pembuluh darah.
fase pemulihan (hari 6-7)
suhu tubuh kembali naik dan trombosit perlahan meningkat, menandakan tubuh mulai pulih.
gejala demam berdarah
beberapa tanda umum yang perlu diwaspadai meliputi:
baca juga:yangwang u7 resmi diluncurkan di china, sedan mewah dengan performa supercar
baca juga:airbus uk dapat kontrak rp3,1 triliun dari esa untuk misi exomars
 demam tinggi
 sakit kepala dan nyeri di belakang mata
 nyeri otot dan sendi
 muncul bintik merah di kulit yang tidak hilang saat diregangkan
 perdarahan ringan pada kulit, gusi, atau saluran pencernaan
 muntah-muntah dan sakit perut
 tubuh lemah dan lesu
 berkurangnya frekuensi buang air kecil
cara efektif mencegah demam berdarah
saat ini belum ada obat khusus untuk mengatasi demam berdarah. namun, kita bisa mencegahnya dengan memberantas nyamuk pembawa virus dengue. berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:
baca juga:hiu pertama yang bisa mengeluarkan suara ditemukan, ilmuwan terkejut
baca juga:tips berpuasa dengan nyaman bagi penderita maag
1. terapkan metode 3m
metode 3m mencakup tiga langkah utama untuk mencegah perkembangbiakan nyamuk:
menguras tempat penampungan air, seperti bak mandi, minimal seminggu sekali untuk mencegah pertumbuhan jentik nyamuk.
menutup rapat wadah penyimpanan air agar nyamuk tidak memiliki tempat untuk bertelur.
memanfaatkan kembali barang bekas agar tidak menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.
2. rutin mengganti air
jika memiliki vas bunga, pastikan untuk mengganti airnya secara rutin agar tidak menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk. begitu juga dengan wadah minum hewan peliharaan, yang harus selalu dalam kondisi bersih.
baca juga:manfaat jambu biji untuk kesehatan ibu hamil dan janin
baca juga:manfaat ajaib air hangat di pagi hari yang wajib anda coba
3. menjaga kebersihan saluran air
pastikan saluran air di sekitar rumah tidak tersumbat oleh sampah atau lumpur. genangan air di atap rumah juga harus diperiksa secara berkala untuk menghindari perkembangbiakan nyamuk.
4. manfaatkan tumbuhan dan hewan alami
memelihara ikan cupang di kolam dapat membantu mengurangi jentik nyamuk, karena ikan ini memangsa larva yang ada di air.
5. gunakan bubuk abate
taburkan bubuk abate di bak penampungan air atau kolam setiap dua bulan sekali untuk membasmi jentik nyamuk. bubuk ini dapat diperoleh di puskesmas, apotek, atau toko bahan kimia.
6. kurangi akses nyamuk ke dalam rumah
pastikan rumah dalam kondisi tertutup rapat dan ventilasi memiliki kawat kasa.
baca juga:jagung rebus, camilan lezat dengan segudang manfaat kesehatan
baca juga:kurma, si kecil penuh gizi: teman terbaik saat puasa
hindari menggantung pakaian terlalu lama di dalam rumah, karena dapat menjadi tempat persembunyian nyamuk.
gunakan obat nyamuk bakar, semprot, atau elektrik sesuai kebutuhan.
aplikasikan krim anti nyamuk dan gunakan kelambu di tempat tidur untuk perlindungan ekstra.
jika menggunakan ac, pastikan air buangannya tidak menggenang.
dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kita bisa melindungi diri dan keluarga dari risiko demam berdarah.
baca juga:resep tekwan palembang yang gurih, lezat, dan mudah dibuat di rumah
baca juga:manfaat luar biasa puasa untuk kesehatan tubuh dan mental
mari mulai kebiasaan hidup bersih dan sehat demi lingkungan yang lebih aman dari nyamuk pembawa penyakit!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 7 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan