Beragam Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang untuk Kesehatan
Ilustrasi Jus Buah Naga dan Pisang-foto :hellosehat-Hesti
BACA JUGA:Rahasia Membuat Latte yang Lezat dan Creamy di Rumah
Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah naga rendah kalori, tetapi kaya akan serat dan nutrisi, sehingga cocok dikonsumsi bagi yang ingin menjaga berat badan. Pisang, yang mengandung serat larut, juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama dengan memperlambat proses pencernaan.
Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam buah naga berpotensi memiliki sifat antikanker dan membantu melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa anak-anak yang rutin mengonsumsi pisang memiliki risiko lebih rendah terkena leukemia.
Menjaga Kesehatan Jantung
Serat dan antioksidan dalam buah naga membantu menurunkan kadar kolesterol serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Pisang, yang mengandung serat, potasium, folat, dan vitamin C, juga berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:11 Manfaat Luar Biasa Tomat bagi Kesehatan Jika Dikonsumsi Setiap Hari
BACA JUGA:Manfaat Tomat Hijau: Sumber Nutrisi yang Sering Terabaikan
Itulah berbagai manfaat dari jus buah naga dan pisang yang bisa diperoleh saat mengonsumsinya secara rutin. Semoga bermanfaat!
- Tag
- Share
-
-
