7 Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh
Ilustrasi konsumsi kurma yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. -Foto: klikdokter.com-Gus munir
Mengonsumsi kurma secara rutin juga dapat membantu menurunkan tingkat peradangan, meningkatkan daya ingat, serta mengurangi kecemasan dan stres.
6. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurma mengandung senyawa bioaktif, seperti beta D-glukan, yang memiliki sifat antikanker.
Selain itu, kandungan antioksidannya mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Konsumsi kurma secara teratur dapat membantu menurunkan risiko kanker dan mencegah perkembangan tumor jinak.
BACA JUGA:Wakil Ketua DPRD OKU dan Forkopimda Salat Tarawih Berjamaah
BACA JUGA:Komitmen Tingkatkan Kesejahteraan Keluarga hingga ke Pelosok Desa
7. Melawan Infeksi Mikroba
Studi mengungkapkan bahwa ekstrak biji dan daun kurma memiliki sifat antimikroba yang efektif dalam melawan bakteri berbahaya, termasuk E. coli dan bakteri penyebab pneumonia.
Menambahkan kurma ke dalam pola makan harian dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi bakteri.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, kurma tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu mencegah dan meredakan berbagai penyakit. (*)
- Tag
- Share
-
-
