Segudang Manfaat Jus Strawberry untuk Kesehatan

OKU EKSPRES - Jus strawberry merupakan minuman menyegarkan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat bagi kesehatan. Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral di dalamnya berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Agar manfaatnya maksimal, pastikan untuk mengonsumsi jus strawberry alami tanpa tambahan bahan pengawet, pemanis, atau pewarna buatan.  

1. Menjaga Kesehatan Jantung  

Rutin mengonsumsi jus strawberry dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Kandungan antosianin dan kalium dalam buah ini berperan dalam menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol jahat, serta mengurangi risiko peradangan pada pembuluh darah yang dapat memicu penyakit jantung dan stroke.  

BACA JUGA:Cuka Nanas: Rahasia Alami untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Efek Samping Cuka Apel yang Perlu Anda Waspadai

2. Menunda Penuaan Dini pada Kulit  

Strawberry mengandung vitamin C dan asam elagik yang berfungsi sebagai antioksidan alami untuk melawan radikal bebas. Dengan demikian, jus strawberry dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah munculnya garis-garis halus akibat kerusakan kolagen. Untuk manfaat tambahan, jus strawberry juga dapat digunakan sebagai masker wajah alami.  

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh  

Vitamin C dalam strawberry memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi sekitar 150 gram strawberry setiap hari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian, sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi dan penyakit.  

 4. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh  

Sifat antiinflamasi yang dimiliki jus strawberry dapat membantu meredakan peradangan, baik yang terjadi pada sendi, akibat infeksi, maupun karena reaksi alergi. Selain itu, jus strawberry juga dapat menjadi pilihan alami untuk meredakan gangguan saluran kemih.  

5. Menjaga Kesehatan Mata