Diabetes? Redakan dengan 8 Ramuan Alami Ini
Penyakit diabetes bisa diatasi dengan mengonsumsi beberapa bahan alami salahsatunya pare. -Foto: Istimewa-Gus munir
Kandungan senyawa fenolik dalam daun ini memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi peradangan, termasuk edema.
Cara penggunaannya adalah dengan merebus daun ini dan meminum air rebusannya secara rutin.
2. Kayu Manis (Cinnamon)
Kayu manis mengandung cinnamaldehyde, senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga mempermudah pengelolaan gula darah.
BACA JUGA:Resep Brownies Kukus Cokelat Lembut yang Lezat dan Mudah
BACA JUGA:13 Manfaat Beras Merah untuk Tubuh yang Lebih Sehat
Rutin mengonsumsi kayu manis, baik dalam teh, kopi, atau makanan, diketahui dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Meski demikian, penggunaannya tetap harus dalam jumlah yang wajar.
3. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Gel lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral yang mampu mendukung metabolisme glukosa serta regenerasi sel.
Lidah buaya juga memiliki sifat antiinflamasi yang efektif dalam menurunkan kadar gula darah. Untuk hasil optimal, konsumsilah jus lidah buaya segar tanpa tambahan bahan kimia.
4. Pare (Momordica charantia)
Pare merupakan salah satu sayuran yang populer dalam pengobatan tradisional. Kandungan senyawa aktif dalam pare dipercaya dapat membantu menurunkan gula darah.
BACA JUGA:Fungsi Protein, Nutrisi Penting dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh
BACA JUGA:Tips Praktis Membuat Agar-Agar Marie Cokelat di Rumah
Anda dapat mengolah pare menjadi jus atau menggunakannya sebagai bahan masakan.
- Tag
- Share
-
-
