8 Tips Mudah Menidurkan Bayi dengan Nyaman
Ilustrasi bayi tidur. -Foto: mybaby.co.id-Gus munir
OKU EKSPRES - Membantu bayi tidur dengan nyenyak sangat penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dicoba:
1. Tetapkan Rutinitas Tidur yang Konsisten
Buat rutinitas tidur yang sama setiap malam, seperti memandikan bayi dengan air hangat, membaca cerita, atau menyanyikan lagu pengantar tidur. Kebiasaan ini membantu bayi memahami waktu tidur.
2. Ciptakan Suasana yang Nyaman
Pastikan kamar bayi memiliki pencahayaan redup dan suhu ruangan yang pas. Anda juga bisa menggunakan suara latar, seperti white noise atau musik lembut, untuk menenangkan bayi.
3. Berikan Sentuhan yang Menenangkan
Gendong bayi sambil mengayun pelan atau tepuk-tepuk punggungnya secara lembut. Sentuhan fisik, seperti memijat lembut atau membelai kepala, dapat memberikan rasa nyaman pada bayi.
BACA JUGA:Cik Ujang Dapat Undangan AHY Bahas Pengembangan Infrastruktur di Sumsel
BACA JUGA:Nasib PPDB Zonasi Bakal Segera Ditentukan
4. Perhatikan Tanda Bayi Mulai Mengantuk
Kenali tanda-tanda bayi mengantuk, seperti mengucek mata, menguap, atau menjadi rewel. Jangan menunggu hingga bayi terlalu lelah karena hal ini dapat membuatnya sulit tidur.
5. Ajari Bayi Tidur Sendiri
Letakkan bayi di tempat tidurnya saat ia sudah mengantuk, tetapi belum sepenuhnya tertidur. Ini akan membantu bayi belajar untuk tidur sendiri tanpa bantuan.
6. Pastikan Bayi Kenyang Sebelum Tidur
- Tag
- Share
-
-
