Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi dan Gusi yang Perlu Diketahui

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 09 Jan 2025 - 15:13

Ilustrasi Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi dan Gusi -foto:superradio-Hesti

manfaat siwak untuk kesehatan gigi dan gusi yang perlu diketahui                            oku ekspres - siwak adalah alat pembersih gigi alami yang telah digunakan sejak zaman nabi, berasal dari ranting pohon salvadora persica, yang sering disebut "pohon sikat gigi".
pohon ini banyak ditemukan di wilayah gurun tanah arab dan sekitarnya. meskipun sudah ada sikat gigi modern, siwak masih banyak digunakan, terutama di negara-negara seperti pakistan dan arab saudi, karena dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan gigi dan gusi.
berikut adalah beberapa manfaat siwak bagi kesehatan mulut yang telah diakui oleh organisasi kesehatan dunia (who):
1.mencegah peradangan gusi
siwak memiliki sifat antiinflamasi, analgesik, dan antioksidan yang dapat membantu mencegah peradangan gusi.
baca juga:obat flu alami di rumah yang ampuh untuk meredakan gejalanya
baca juga:6 alasan mengapa putih telur baik untuk pertumbuhan dan kesehatan anak
dengan penggunaan yang rutin, siwak dapat mengurangi infeksi bakteri penyebab radang gusi, memberikan manfaat tambahan pada pengobatan gusi yang meradang.
2.mengurangi risiko gigi berlubang
miswak memiliki kandungan antibakteri yang dapat membantu mencegah gigi berlubang, mirip dengan kandungan fluoride pada pasta gigi.
selain itu, mengunyah ujung siwak dapat meningkatkan produksi air liur, yang membantu menyeimbangkan ph dalam mulut, mengurangi risiko pengikisan gigi akibat asam.
3.mengatasi bau mulut
siwak dapat membantu mengatasi bau mulut tak sedap, terutama yang disebabkan oleh mulut kering. zat antibakteri yang terkandung dalam siwak membantu membersihkan bakteri penyebab bau mulut dan memberikan napas yang lebih segar.
baca juga:6 manfaat kuning telur dan cara mengonsumsinya dengan bijak
baca juga:9 makanan yang bisa membantu meningkatkan tinggi badan secara alami
4.membersihkan plak gigi
siwak efektif dalam membersihkan plak gigi karena kandungan benzyl isothiocyanate yang dapat mengatasi penumpukan bakteri pada gigi.
selain itu, kandungan silika pada siwak membantu mencegah perubahan warna gigi menjadi kuning akibat noda pada lapisan enamel.
5.mencegah mulut kering
siwak dapat membantu meningkatkan produksi air liur, yang sangat bermanfaat dalam mencegah mulut kering, sebuah kondisi yang dapat menyebabkan bau mulut dan infeksi jamur di mulut.
namun, perlu diingat bahwa penggunaan siwak yang tidak tepat dalam jangka panjang dapat menimbulkan efek samping, seperti pengikisan permukaan gigi atau penurunan gusi. oleh karena itu, penting untuk menggunakannya dengan cara yang benar.
baca juga:6 manfaat zinc untuk kesehatan yang wajib kamu tahu
baca juga:waspadai gejala osteoporosis sejak dini untuk pencegahan yang lebih baik
cara menggunakan siwak untuk menyikat gigi
1.potong siwak dan kupas ujungnya sekitar 1 cm.
2.kunyah ujung batang hingga serat terbuka dan membentuk bulu sikat.
3.gunakan bulu siwak untuk menggosok gigi tanpa tambahan pasta gigi.
4.setelah digunakan, simpan siwak di tempat yang bersih dan kering.
siwak dapat digunakan berulang kali, tetapi pastikan untuk membuang bagian yang sudah terpapar lebih dari 24 jam, karena bakteri dapat berkembang di bagian tersebut.