Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan: Dari Pencernaan hingga Jantung

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 02 Jan 2025 - 16:23

Ilustrasi Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan -foto:UMSU-Hesti

manfaat lidah buaya untuk kesehatan: dari pencernaan hingga jantung                            oku ekspres - lidah buaya, atau aloe vera, dikenal luas sebagai tumbuhan yang memiliki beragam manfaat, terutama dalam dunia kecantikan. namun, selain untuk perawatan kulit dan rambut, lidah buaya juga memiliki sejumlah khasiat kesehatan yang luar biasa jika dikonsumsi.
terdiri dari dua bagian utama yang berguna, yaitu gel dan lateks, lidah buaya menawarkan manfaat yang tak hanya berguna untuk luar tubuh, tetapi juga bagi kesehatan organ dalam.
gel lidah buaya, yang bening dan memiliki tekstur seperti jeli, biasanya digunakan untuk salep, losion, atau krim. sedangkan lateks, yang diperoleh dari lapisan bawah kulit lidah buaya, sering dijadikan suplemen kering.
dengan berbagai manfaat tersebut, lidah buaya juga kerap dimanfaatkan oleh banyak orang untuk merawat rambut dan kulit.
baca juga:6 cara alami mengatasi rambut rontok yang bisa anda coba di rumah
baca juga:manfaat tersembunyi air ketumbar yang jarang diketahui
berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi lidah buaya:
1.meningkatkan kesehatan pencernaan 
jika anda sering mengalami masalah pencernaan atau susah buang air besar, mengonsumsi lidah buaya bisa menjadi solusi alami. lidah buaya mengandung bahan kimia yang berfungsi sebagai obat pencahar alami dan dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.
2.menurunkan risiko penyakit jantung 
penyakit jantung adalah salah satu penyakit berbahaya yang bisa datang tanpa tanda-tanda. dengan rutin mengonsumsi lidah buaya, anda bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi yang dapat memicu masalah jantung.
3.menjaga kesehatan gigi dan mulut 
lidah buaya tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tetapi juga bagi kesehatan mulut. penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi plak dan masalah gigi lainnya. dengan konsumsi lidah buaya secara teratur, anda dapat menjaga kebersihan mulut dengan lebih efektif.
baca juga:talenan kayu vs plastik: mana yang lebih higienis untuk dapur anda?
baca juga:manfaat kafein untuk kesehatan 
4.mengobati radang sendi (rheumatoid arthritis) 
rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi. lidah buaya memiliki khasiat untuk meredakan nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit ini. mengonsumsi lidah buaya secara teratur selama dua minggu dapat membantu mengurangi gejala nyeri akibat radang sendi.
namun, meskipun lidah buaya memiliki banyak manfaat, tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsinya. beberapa kelompok yang harus berhati-hati adalah:
•anak-anak di bawah 12 tahun: lidah buaya dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada anak-anak, seperti sakit perut atau kram.
•ibu hamil dan menyusui: mengonsumsi lidah buaya selama masa kehamilan atau menyusui dapat berisiko menyebabkan keguguran atau masalah pada janin.
baca juga:xiaomi 16 dirumorkan hadir dengan lensa periskop 50mp!
baca juga:oneplus open 2 bocor! yuk intip spesifikasi dan tanggal rilisnya!
•penderita wasir: lidah buaya bisa memperburuk kondisi wasir.
•orang yang akan menjalani operasi: lidah buaya dapat mempengaruhi kadar gula darah, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi menjelang operasi.
dengan memperhatikan kondisi kesehatan dan konsultasi dengan dokter, lidah buaya bisa menjadi pilihan alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.