Mengenal Perbedaan Duku dan Langsat Beserta Manfaatnya untuk Kesehatan

OKU EKSPRES - Duku dan langsat, meskipun berasal dari keluarga yang sama, sering kali membingungkan karena tampak serupa dari segi penampilan dan rasa.

Keduanya berasal dari genus Lansium dan memiliki kesamaan fisik, namun terdapat sejumlah perbedaan yang membedakannya. Berikut adalah perbedaan utama antara buah duku dan langsat, serta manfaatnya bagi kesehatan.

1. Asal-usul

Duku banyak ditemukan di Indonesia, terutama di Sumatra, Jawa, dan Kalimantan, serta dikenal sebagai buah asli Indonesia. Sebaliknya, langsat tidak hanya ditemukan di Indonesia, tetapi juga di Malaysia, Thailand, Filipina, dan India. Langsat tumbuh optimal di daerah yang memiliki musim kemarau panjang.

2. Bentuk dan Ukuran

Duku memiliki bentuk bulat dan ukuran yang bervariasi, mulai dari kecil hingga besar. Kulitnya tebal dan kasar dengan warna kuning kecokelatan serta permukaan yang halus.

BACA JUGA:Makanan yang Dapat Membantu Menguatkan Persendian Anda

BACA JUGA:Mengenal Ciri-Ciri Madu Asli, Tips Agar Tidak Tertipu Madu Palsu

Sementara itu, langsat cenderung lebih kecil dan lonjong dengan kulit tipis bergetah dan banyak bintik hitam kecil.

3. Tekstur dan Rasa

Daging buah duku lebih tebal dan cenderung lebih kering dengan rasa manis yang sedikit asam. Biji duku kecil dan tidak pahit. Di sisi lain, daging langsat lebih tipis dan berair, dengan rasa manis dan asam yang lebih dominan, serta biji yang cenderung pahit.

4. Kandungan Gizi

Duku kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan.

Selain itu, duku juga mengandung antioksidan dan kalium yang mendukung kesehatan jantung. Langsat, meskipun mengandung vitamin C, memiliki kandungan yang sedikit lebih rendah dibandingkan duku, serta mengandung folat yang penting untuk kesehatan sel dan mencegah anemia.