9 Tips Membiasaan Makan Sehat pada Anak
Iustrasi orang tua mmebiasakan anak memakan makanan sehat. -Foto: anakku.id-Gus munir
OKU EKSPRES - Tentu setiap orang tua ingin melihat buah hati tumbuh sehat, kuat, dan berkembang optimal, baik secara fisik maupun mental.
Masa kanak-kanak menjadi periode penting untuk membentuk kebiasaan positif yang kelak akan menjadi fondasi kuat di masa dewasa.
Menurut Dokter Spesialis Anak, dr. Attila Dewanti Poerboyo, Sp.A (K), pemenuhan gizi seimbang berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang optimal anak.
Salah satu aspek yang tidak kalah penting adalah pemilihan camilan yang sehat dan bernutrisi.
BACA JUGA:Perkenalkan Produk Baru Atasi Potensi Penurunan Penjualan Akibat Kenaikan Pajak
BACA JUGA:7 Penyebab Leher Sakit Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya
"Orang tua harus cermat dalam memilih camilan. Jangan asal memberikan camilan karena kebiasaan ini dapat memengaruhi sistem imun anak.
Data menunjukkan bahwa 15-25 persen penyakit anak-anak terkait dengan pemilihan camilan yang kurang tepat," jelas dr. Attila dalam pernyataannya pada acara Greenfields Kids Yogurt Pouch beberapa waktu lalu.
Camilan sehat, menurutnya, sama pentingnya dengan makanan utama. Kebiasaan memilih camilan yang baik sejak dini dapat membantu menjaga berat badan ideal, mendukung pertumbuhan optimal, dan membentuk pola hidup sehat di masa depan.
Berikut beberapa tips untuk membiasakan anak mengonsumsi camilan sehat:
BACA JUGA:Biar Awet 4 Jenis Pakaian Ini Jangan Dicuci Menggunakan Mesin Cuci
BACA JUGA:Resep Bolu Mentega, Makanan Tradisional yang Menjadi Pilihan Favorit Keluarga
Tips Menanamkan Kebiasaan Makan Sehat pada Anak
Atur Waktu Makan Bersama
- Tag
- Share
-
-
