11 Manfaat Tomat untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Ilustrasi Manfaat Tomat untuk Kesehatan -foto:halodoc-Hesti

Tomat mengandung likopen dan karotenoid yang memiliki sifat antioksidan kuat, yang dapat membantu menghambat pertumbuhan dan penyebaran beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker lambung.

Meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan, manfaat ini menjadikan tomat sebagai bagian penting dari pola makan sehat untuk pencegahan kanker.

Dengan segala manfaat yang dimilikinya, tak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi tomat dalam berbagai bentuk, baik sebagai jus, campuran masakan, atau dikonsumsi langsung. Tomat tidak hanya lezat, tetapi juga memberikan banyak keuntungan untuk kesehatan tubuh.

Tag
Share