7 Terapi Ampuh untuk Mengatasi Depresi dan Mengembalikan Keceriaan Hidup
Ilustrasi Depresi. -Fhoto: istimewa-Gus munir
Transcranial Magnetic Stimulation (TMS): Menggunakan medan magnet untuk merangsang aktivitas sel otak.
Electroconvulsive Therapy (ECT): Digunakan pada kasus depresi berat yang tidak merespons pengobatan lain.
5. Penanganan Depresi Resisten Terapi (TRD)
Depresi yang tidak menunjukkan perbaikan signifikan dengan pengobatan standar memerlukan pendekatan khusus. Penanganan ini fokus pada metode yang lebih intensif dan terintegrasi.
6. Dukungan Sistem
Dukungan dari orang-orang terdekat, terutama keluarga, memiliki peran penting dalam proses pemulihan. Kehadiran mereka dapat meningkatkan motivasi, mengurangi rasa kesepian, dan menjadi sumber kekuatan saat menghadapi masa sulit.
BACA JUGA:Panduan Lengkap Diet GM: Turun Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari
BACA JUGA:15 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
7. Rehabilitasi Psikososial
Rehabilitasi ini bertujuan membantu individu membangun kembali kehidupan yang lebih produktif dan bermakna.
Terapi ini mencakup pelatihan keterampilan kerja, manajemen stres, dan strategi pemecahan masalah.
Setiap orang memiliki perjalanan pemulihan yang unik. Oleh karena itu, penting untuk bekerja sama dengan profesional kesehatan mental guna menemukan terapi yang paling sesuai.
Ingatlah, pemulihan membutuhkan waktu dan komitmen. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikiater demi mendapatkan bantuan yang Anda perlukan. (*)
- Tag
- Share
-
-
