Manfaat Kentos Kelapa untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa
Ilustrasi kentos kelapa yang memiliki manfaat untuk kesehatan. -Foto: Freepik.com-Gus munir
OKU EKSPRES - Kentos kelapa, yang sering terlupakan, sebenarnya menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dr. Zaidul Akbar, seorang dokter dan ahli pengobatan alami, mengungkapkan bahwa kentos kelapa, bagian dalam kelapa yang berbentuk seperti spons dan biasanya ditemukan pada kelapa tua, kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari kentos kelapa menurut dr. Zaidul Akbar:
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kentos kelapa mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu memperkuat sistem imun.
BACA JUGA:Rahasia Kelezatan Ikan Asam Pedas, Hidangan Nusantara yang Penuh Manfaat
BACA JUGA:Trik Jitu Memasak Babat Sapi Empuk Tanpa Presto
Kandungan antioksidannya juga berfungsi melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut dr. Zaidul Akbar, kentos kelapa kaya akan lemak sehat yang dapat membantu mengontrol kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kentos kelapa mengandung serat alami yang mendukung kelancaran proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat ini juga membantu menyeimbangkan mikroflora usus, yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Siagakan Tim Medis di Setiap TPS
- Tag
- Share
-
-
