Manfaat Buah Menteng untuk Kesehatan
Ilustrasi MANFAAT BUAH MENTENG -foto :alodokter-Hesti
OKU EKSPRES - Pernahkah kamu mendengar tentang buah menteng? Buah ini memiliki bentuk yang mirip dengan duku, namun keduanya memiliki rasa yang sangat berbeda.
Duku cenderung memiliki rasa manis, sementara menteng terasa lebih masam. Perbedaan lain yang jelas terlihat adalah pada kulitnya.
Buah yang dikenal dengan nama ilmiah Baccaurea racemosa ini memiliki kulit yang lebih tebal dan keras, bahkan kulitnya lebih tebal daripada daging buahnya.
Daging buah menteng memiliki warna kemerahan, berbeda dengan duku yang berwarna bening. Karena rasa masamnya, buah menteng sering kali diolah menjadi manisan atau difermentasi.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi di Balik Kulit Lemon
BACA JUGA:Xiaomi Siap Luncurkan SUV Listrik Pertamanya, MX11, pada Awal 2025
Di Indonesia, buah ini juga dikenal dengan sebutan kepundung, kapundung, atau kemundung. Lalu, apa saja manfaat kesehatannya? Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari buah menteng.
1.Mencegah Radikal Bebas
Buah menteng mengandung antioksidan yang cukup tinggi, termasuk flavonoid, fenol, dan terpenoid. Ketiga senyawa ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Antioksidan ini sebagian besar terkandung pada kulit buah, khususnya asam galat.
2.Memperbaiki Pencernaan
Kandungan serat dalam buah menteng membantu memperlancar pencernaan dan dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti diare.
Asam galat yang terkandung dalam buah ini memiliki sifat antibakteri dan antikarsinogenik, meskipun tidak efektif mengatasi diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri seperti Escherichia coli dan Staphylococcus aureus.
BACA JUGA:Luigi Cani Tebarkan Lebih dari 100 Juta Benih di Hutan Amazon
- Tag
- Share
-
-
