5 Manfaat Daun Kunyit yang Perlu Anda Ketahui

OKU EKSPRES - Kunyit telah lama dikenal sebagai rempah yang bermanfaat bagi kesehatan, tidak hanya pada rimpangnya tetapi juga pada daunnya.

Daun kunyit mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk flavonoid, yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Selain sebagai bahan bumbu masakan, daun kunyit juga memiliki manfaat lain yang sayang untuk dilewatkan.

Beragam Manfaat Daun Kunyit

Daun kunyit sering digunakan sebagai penyedap dalam berbagai masakan tradisional, seperti gulai, rendang, dan kari.

Selain itu, daun kunyit juga dapat digunakan sebagai pengawet alami untuk makanan. Berikut adalah beberapa manfaat daun kunyit yang bisa Anda peroleh:

BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan dari Biji Durian yang Sering Terabaikan

BACA JUGA:Resmi Asus ROG Phone 9 dan 9 Pro Meluncur, Begini Harga dan Spesifikasi Lengkap

1. Mencegah Terbentuknya Karies Gigi

Daun kunyit memiliki sifat antibakteri yang efektif menghambat pertumbuhan bakteri penyebab kerusakan gigi, seperti Streptococcus. Oleh karena itu, ekstrak daun kunyit dapat dijadikan sebagai obat kumur alami untuk mencegah terbentuknya karies gigi, yaitu kerusakan pada lapisan terluar gigi yang sering ditandai dengan adanya lubang.

2. Mengatasi Penyakit Asam Lambung

Kandungan kurkumin dalam daun kunyit memiliki efek antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Meskipun daun kunyit dapat memberikan manfaat dalam mengatasi asam lambung, perubahan gaya hidup tetap diperlukan, seperti mengonsumsi makanan sehat, menghindari makanan pemicu, serta rutin berolahraga dan mengelola stres.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Bagi penderita hipertensi, daun kunyit dapat menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini berkat kandungan flavonoid dalam daun kunyit, yang juga ditemukan dalam makanan lain seperti buah ceri, apel, dan teh hijau. Flavonoid memiliki sifat yang dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

4. Meredakan Radang Sendi