BACA JUGA:Kemiri, Bumbu Masak dengan Segudang Manfaat Kesehatan
5.Menurunkan Kadar Kolesterol
Penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengelola kadar triasilgliserol dan kolesterol lipoprotein densitas rendah.
Mengonsumsi jahe dalam dosis rendah, sekitar 2 gram per hari, dapat berkontribusi pada penurunan kadar kolesterol total dan triasilgliserol.
Dengan berbagai manfaat ini, jahe dapat menjadi tambahan yang berharga dalam diet sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan.
BACA JUGA:12 Buah Kaya Serat untuk Kesehatan Optimal
BACA JUGA:Xiaomi 15 Series Smartphone Impian dengan Layar Super Tipis! Ini Tanggal Rilisnya
Kategori :