Manfaat Jahe untuk Kesehatan

5.Menurunkan Kadar Kolesterol

Penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengelola kadar triasilgliserol dan kolesterol lipoprotein densitas rendah.

Mengonsumsi jahe dalam dosis rendah, sekitar 2 gram per hari, dapat berkontribusi pada penurunan kadar kolesterol total dan triasilgliserol.

Dengan berbagai manfaat ini, jahe dapat menjadi tambahan yang berharga dalam diet sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan.

Tags : #oku ekspres #lifestyle #kesehatan #jahe #herbal

Kategori :

Terkait