BACA JUGA:Rahasia Kesehatan, Manfaat Tersembunyi Daun Pepaya
BACA JUGA:Cara Ampuh Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
3.Memperkuat Imunitas
Kombinasi vitamin dan mineral dalam rebung dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4.Sumber Protein Berkualitas
Rebung mengandung protein tinggi dengan asam amino esensial yang penting untuk perbaikan sel.
5.Antioksidan dan Antiinflamasi
Senyawa fitosterol dan fenolik dalam rebung melindungi tubuh dari radikal bebas dan peradangan.
6.Tinggi Serat
Rebung adalah sumber serat yang baik, membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
BACA JUGA:Jangan Buang, 8 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Penggemar Game, Catat Tanggalnya! ROG Phone 9 Datang Bulan November!
7.Kesehatan Tulang dan Otot
Nutrisi seperti kalsium, magnesium, dan fosfor berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan otot.
8.Merangsang Nafsu Makan
Kandungan selulosa dalam rebung dapat meningkatkan nafsu makan.