- Penurunan tekanan darah yang signifikan (hipotensi ortostatik).
Alternatif Aman untuk Menurunkan Berat Badan dengan Air Putih:
- Minum air sebelum makan untuk merasa kenyang lebih cepat.
- Pilih air putih sebagai pilihan utama untuk mengatasi dahaga.
- Pastikan asupan air cukup, yaitu sekitar 1,5 hingga 2 liter per hari, tergantung pada aktivitas harian.
- Jaga asupan kalori agar tidak melebihi batas harian.
- Lakukan olahraga secara teratur, meskipun hanya aktivitas ringan seperti jogging atau jalan kaki. (*)
BACA JUGA:Hadirkan Layanan Perbankan di Pesisir Komering Dukung Kemajuan Daerah
BACA JUGA:Tinjau Program Oplah Hingga Serahkan SK 3.128 Kelompok Tani
Kategori :