MUSIM hujan seringkali membawa virus yang dapat berkembang biak lebih cepat dalam lingkungan lembap.
Angin yang bertiup juga menjadi media penyebaran virus, sehingga menjaga imunitas tubuh menjadi penting pada musim ini.
Imunitas atau daya tahan tubuh seseorang cenderung melemah selama musim hujan. Untuk tetap fit dan menjaga imunitas, kita dapat mencoba minuman herbal berikut:
Bahan:
Air panas mendidih
2 siung bawang putih, diiris tipis
1 sendok makan perasan jeruk lemon
Sejumput garam
1 sendok makan madu (opsional)
Cara membuat:
BACA JUGA:Gotong Royong Bersihkan Sampah
Siapkan gelas berukuran sedang, masukkan bawang putih, dan tuangkan air panas mendidih.
Tunggu beberapa saat hingga air hangat.
Tambahkan perasan jeruk lemon, garam, dan madu (jika diinginkan), lalu aduk rata.
Minumlah segera selagi air masih hangat.