6 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

Selasa 06 Aug 2024 - 19:57 WIB
Reporter : Dedi Okes
Editor : Eris Munandar

Xanthone dalam kulit manggis memiliki efek antikanker yang telah diuji dalam beberapa penelitian laboratorium.

Walaupun manfaatnya banyak, masih ada yang meragukan khasiat manggis. Namun, buah ini mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Manfaat Tanaman Putri Malu untuk Kesehatan

BACA JUGA:Apple Siap Melakukan Gebrakan dengan Meluncurkan iPhone Lipat dan iPad/Mac Hybrid pada 2026

Dalam 100 gram manggis segar terkandung:

- Air: 83,0 gram

- Energi: 63 kalori

- Protein: 0,6 gram

- Lemak: 0,6 gram

- Karbohidrat: 15,6 gram

- Serat: 1,5 gram

- Vitamin C: 5 miligram

- Vitamin B1 (Thiamin): 0,03 miligram

- Vitamin B2 (Riboflavin): 0,03 miligram

- Niasin (Niacin): 0,3 miligram

Selain itu, manggis juga mengandung xanthones, senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan, antijamur, antiinflamasi, dan antikanker.

Kategori :