Selain itu, seledri mengandung antioksidan flavonoid serta mineral dan vitamin lain, seperti zat besi, zinc, kolin, tembaga, asam folat, magnesium, vitamin A, B, C, dan K.
BACA JUGA:Manfaat Salak untuk Kesehatan, Nomor 6 Tak Disangka
BACA JUGA:Anak Pendek Apakah Stunting? Berikut Penjelasannya
Beberapa manfaat seledri untuk ginjal meliputi:
- Pencegahan Gagal Ginjal
Kandungan antioksidan dalam seledri membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel ginjal, mengurangi risiko gagal ginjal.
- Pencegahan Batu Ginjal
Seledri membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengurangi pengendapan mineral dan meningkatkan pengeluaran zat sisa melalui urine berkat kandungan airnya yang tinggi.
- Kontrol Tekanan Darah
Seledri dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi berkat kandungan kalium, antioksidan, dan phtalid, yang juga berperan dalam menjaga kesehatan ginjal.
- Peningkatan Kinerja Ginjal
Antioksidan dalam seledri melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas dan berpotensi meningkatkan fungsi ginjal.
BACA JUGA:Anak Pendek Apakah Stunting? Berikut Penjelasannya
BACA JUGA:Tips Mempersiapkan Diri Sebelum Mendaki Gunung Bagi Pemula
- Pengurangan Risiko Kanker Ginjal
Kandungan vitamin C pada seledri dapat menurunkan risiko kanker ginjal, terutama jenis karsinoma sel ginjal yang umum terjadi.