Melon Bisa Menjadi Minuman yang Miliki manfaat untuk Kesehatan, Simak Cara Membuat Air Melon yang Menyegarkan

Senin 05 Aug 2024 - 11:21 WIB
Reporter : Sofi
Editor : Dedi Okes

BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Anak

Pencernaan yang Sehat

Melon mengandung serat yang dapat meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat ini juga membantu menjaga berat badan sehat dan mengontrol nafsu makan.

Hidrasi

Dengan kandungan air yang tinggi, melon membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik penting untuk fungsi tubuh yang optimal, termasuk pencernaan dan pengaturan suhu tubuh.

Energi

Melon mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama. Buah ini adalah camilan yang baik sebelum atau setelah olahraga.

Cara Membuat Air Melon yang Menyegarkan

Untuk membuat air melon yang menyegarkan, ikuti langkah-langkah berikut:

BACA JUGA:Tips Memasak Daging Agar Lembut dan Tidak Bau

BACA JUGA:Membuat telur asin yang enak dan ideal

Bahan:

- Melon segar (jenis apa pun)

- Air

- Es batu (opsional)

- Gula atau pemanis lain (opsional)

Kategori :