5 Manfaat Tempe untuk Kesehatan

Minggu 12 May 2024 - 06:30 WIB
Reporter : Dedi Okes
Editor : Gus Munir

Bahan untuk saus:

1 siung bawang putih

1 sdt saus sambal

½ sdt tiram

Merica untuk rasa

Cara membuat steak tempe:

BACA JUGA:CJH Diperiksa Kesehatan, Gelang, dan Living Cost

BACA JUGA:Video Mesum 29 Detik Diduga Diperankan Oknum Kades di Ogan Ilir

Untuk membuat kalori tempe rebus rendah, kukus tempe dan bawang putih.

Rebus kacang hijau dan brokoli yang sudah dibersihkan dan potong sesuai selera.

Setelah tempe dan bawang putih matang, haluskan dan tambahkan merica serta garam secukupnya

Aduk semua bahan hingga tercampur rata.

Bentuk adonan kalis menjadi stik sesuai selera, dan panggang adonan di atas teflon hingga warnanya berubah kecoklatan.

BACA JUGA:Ini Peran Gus Muhdlor Ditetapkan Tersangka oleh KPK

BACA JUGA:Epy Kusnandar Ditangkap Karna Narkoba

Setelah harum, masukkan saus tiram dan saus sambal. Jangan lupa untuk menambahkan lada secukupnya untuk menambah rasa.

Kategori :

Terkait

Senin 25 Nov 2024 - 20:34 WIB

Mampir Guyon