Rahasia Nanas untuk Turunkan Kolesterol dan Jaga Jantung Tetap Sehat

Pola makan tinggi buah dan sayur, termasuk nanas, terbukti mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol secara alami. Namun, lebih baik konsumsi nanas utuh daripada jusnya agar serat tetap terjaga dan kadar gula tidak berlebihan.

BACA JUGA:5 Buah Ampuh Penurun Kolesterol Setelah Lebaran: Sehatkan Jantung, Nikmati Hidup Tanpa Cemas!

BACA JUGA:7 Makanan Ampuh Penurun Kolesterol Tinggi, Bikin Jantung Lebih Sehat!

Nanas bukan hanya menyegarkan, tetapi juga berkhasiat besar dalam membantu menjaga kadar kolesterol dan kesehatan jantung. Mengonsumsi buah ini secara rutin, disertai gaya hidup sehat dan pola makan seimbang, dapat membantu tubuh tetap bugar dan terhindar dari risiko penyakit kronis.