Daftar Makanan yang Membantu Naikkan Tekanan Darah Rendah

Hidrasi Sama Pentingnya

Selain buah dan sayur di atas, air juga berperan besar dalam menjaga tekanan darah. Tubuh yang terhidrasi dengan baik membuat peredaran darah lebih lancar. Buah-buahan yang kaya air seperti semangka, tomat, mentimun, jeruk, dan lemon juga dapat menjadi pilihan sehat untuk membantu mencegah tekanan darah terlalu rendah.