OKU EKSPRES.COM - Merokok masih menjadi kebiasaan yang cukup sering dilakukan sebagian orang, bahkan ada yang menjadikannya rutinitas setelah makan.
Bagi perokok, aktivitas ini dianggap bisa membuat tubuh lebih rileks dan membantu pencernaan.
Namun, kenyataannya justru sebaliknya. Merokok setelah makan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang cukup serius.
Dampak Negatif Merokok Setelah Makan
Mengganggu kinerja pencernaan
Sesaat setelah makan, tubuh memusatkan aliran darah ke sistem pencernaan agar makanan dapat diolah dengan baik.
BACA JUGA:Paru-Paru Lebih Bersih Setelah Berhenti Merokok? Ini Cara Mempercepat Pemulihannya!
BACA JUGA:Mengenal Penyebab Kanker Paru-Paru: Tak Hanya Merokok, Ini Faktor Lainnya
Sayangnya, nikotin dalam rokok membuat pembuluh darah menyempit sehingga aliran darah ke organ pencernaan terhambat.
Akibatnya, proses pencernaan menjadi tidak optimal dan bisa memicu gejala seperti kembung, mual, hingga sakit perut.
Memicu kenaikan asam lambung
Nikotin juga berpengaruh pada otot sfingter esofagus bagian bawah, yakni otot yang berfungsi menahan asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.
Ketika otot ini melemah akibat rokok, risiko refluks asam lambung meningkat dan menimbulkan sensasi panas di dada atau heartburn.
BACA JUGA:Lakukan Sosialisasi Bahaya Merokok di Sekolah