Ikan juga menjadi sumber protein dan vitamin B12 yang mendukung produksi trombosit secara alami.
BACA JUGA:Waspada Fase Kritis! Inilah Alasan Cairan Sangat Penting Saat Anak Terkena DBD
BACA JUGA:Musim Hujan Aman Tanpa DBD, Begini Caranya!
7. Hati Ayam atau Sapi
Hati merupakan sumber zat besi, folat, dan vitamin B12. Kombinasi ini bermanfaat untuk mendongkrak jumlah trombosit pada kondisi tertentu.
8. Tiram
Tiram dikenal sebagai sumber zat besi yang baik. Pada kasus anemia akibat defisiensi besi, trombosit sering ikut turun. Mengonsumsi tiram dapat membantu mengatasinya.
9. Kacang Merah
Kacang merah mengandung folat (vitamin B9) yang mendukung produksi trombosit baru.
10. Bawang Putih
Selain sebagai bumbu masak, bawang putih juga membantu menjaga kestabilan trombosit. Menambahkannya ke dalam hidangan harian bisa memberikan manfaat tambahan.
BACA JUGA:Lindungi Diri dari Demam Berdarah: Kenali Pentingnya Vaksinasi DBD
BACA JUGA:Jangan Keliru! Begini Cara Bedakan Bintik Merah DBD dan Biang Keringat
11. Daun Pepaya
Rebusan daun pepaya sering dimanfaatkan sebagai ramuan alami untuk membantu menaikkan trombosit, terutama pada kasus DBD atau malaria.
12. Jambu Biji