Flu Saat Puasa? Lakukan 4 Tips Ini agar Cepat Pulih!

4. Pertimbangkan Suplemen Tambahan

Selain dari makanan, kamu juga bisa mendukung daya tahan tubuh dengan mengonsumsi suplemen sesuai kebutuhan. Pilih suplemen yang mengandung vitamin C, D, atau E untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh agar lebih cepat pulih.

Dengan menerapkan empat langkah di atas, flu yang datang di bulan puasa tidak akan terlalu mengganggu aktivitas ibadahmu. Jaga kesehatan, perbanyak istirahat, dan jangan lupa minum air yang cukup setelah berbuka!