Bukti Nyata! Diet Turun 25 Kg dalam 4 Bulan Tanpa Obat dan Olahraga Ekstrem

Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan: Berapa Kilometer Per Hari?

Sebagai tambahan, berjalan kaki juga bisa menjadi bagian dari rutinitas harian untuk menurunkan berat badan. 

Kuncinya bukan pada jarak semata, tetapi pada konsistensi, gaya hidup sehat, dan komitmen terhadap perubahan positif yang berkelanjutan.

Meski metode ini terbukti efektif bagi banyak orang, disarankan untuk tetap berkonsultasi dengan ahli gizi atau tenaga kesehatan sebelum memulai program penurunan berat badan.