Aktivitas fisik secara rutin mampu menjaga berat badan tetap stabil, memperkuat imunitas, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Begini Cara Membedakan Benjolan Tumor dan Kanker di Payudara
BACA JUGA:Waspadai Benjolan di Payudara: Ini 5 Perbedaan Tumor dan Kanker yang Harus Kamu Tahu
7. Kelola Stres dengan Bijak
Stres kronis bisa memengaruhi sistem kekebalan dan memperbesar peluang timbulnya berbagai penyakit, termasuk kanker. Lakukan relaksasi atau teknik manajemen stres secara teratur.
8. Rutin Cek Kesehatan
Pemeriksaan medis secara berkala penting untuk mendeteksi dini adanya potensi kanker di organ lain sebelum menyebar ke jantung.
Meskipun tumor jantung primer sangat jarang terjadi, risiko dari penyebaran kanker tetap perlu diwaspadai. Menerapkan gaya hidup sehat sejak dini adalah bentuk perlindungan terbaik terhadap penyakit berbahaya, termasuk sarkoma jantung. Mulailah dari kebiasaan sederhana untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari ancaman kanker.