Nutrisi dari dalam tubuh juga sangat memengaruhi kesehatan bulu mata. Biotin dan protein adalah dua zat penting untuk memperkuat dan merangsang pertumbuhannya. Kamu bisa mendapatkannya dari makanan berikut:
Telur: Sumber biotin dan protein yang sangat baik.
BACA JUGA:Resep Beef Teriyaki ala Resto dari Daging Kurban, Rasanya Bikin Nambah Nasi Terus!
BACA JUGA:Kenali Gejala Kencing Manis Sejak Dini agar Terhindar dari Komplikasi Serius
Salmon: Kaya omega-3 yang mendukung kekuatan folikel rambut.
Alpukat: Mengandung vitamin E yang mempercepat pertumbuhan bulu mata.
Kacang dan biji-bijian: Seperti almond dan biji bunga matahari, yang tinggi kandungan biotin.
Dengan pola makan yang seimbang, tidak hanya bulu mata yang lebih sehat, tetapi juga kulit dan rambutmu akan semakin bersinar.
3. Manfaatkan Vitamin E Langsung ke Bulu Mata
Vitamin E dikenal sebagai nutrisi penting untuk memperbaiki dan meremajakan kulit serta rambut. Kamu bisa mengaplikasikannya langsung ke bulu mata untuk memperkuat folikel dan mendukung pertumbuhannya.
BACA JUGA:Mau Gula Darah Lebih Terkontrol? Ini Manfaat Jahe Untuk Diabetes
BACA JUGA:Kamera 200MP dan Performa Gahar Berkat Snapdragon 8 Elite Inilah Xiaomi 15 Ultra
Caranya gampang: buka kapsul vitamin E, lalu oleskan isinya ke bulu mata menggunakan jari bersih atau sikat maskara kosong. Lakukan secara rutin sebelum tidur untuk hasil yang optimal.
4. Pijat Lembut Area Kelopak Mata
Tahukah kamu? Memijat area kelopak mata secara rutin bisa membantu merangsang pertumbuhan bulu mata.
Pijatan ringan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, yang membuat nutrisi lebih mudah terserap.