OKU EKSPRES - Memasukkan labu siam ke dalam menu MPASI adalah pilihan tepat untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang anak. Berikut beragam manfaat labu siam yang sayang untuk dilewatkan:
1. Membantu Melancarkan Pencernaan
Gangguan sembelit kerap dialami bayi usia 6 bulan ke atas. Kandungan serat yang tinggi pada labu siam membantu melancarkan gerak usus dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dalam labu siam berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri. Konsumsi rutin dapat memperkuat imunitas, mencegah radikal bebas, dan menjaga energi tetap optimal.
3. Mengurangi Risiko Obesitas
Obesitas pada anak bisa berdampak pada kesehatan jantung dan metabolisme di masa depan. Labu siam kaya serat dan kalium, membantu mengontrol nafsu makan serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
BACA JUGA:Renders Moto G 2026 dan Moto G Power 2026 Bocor, Ungkap Desain dan Spesifikasi Menarik
BACA JUGA:Samsung Galaxy Watch 8 Classic dan Galaxy Watch Ultra 2, Meluncur Juli 2025?
4. Mendukung Perkembangan Otak dan Saraf
Vitamin B kompleks dan folat yang terdapat dalam labu siam berperan penting dalam pembentukan dan perkembangan otak serta sistem saraf. Nutrisi ini juga mencegah kerusakan saraf selama masa pertumbuhan.
5. Menambah Energi
Karbohidrat yang terkandung dalam labu siam menjadi sumber energi alami untuk menjaga stamina tubuh anak sepanjang hari.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Antioksidan dalam labu siam berkontribusi melindungi jantung dari kerusakan akibat kolesterol tinggi. Konsumsi rutin dapat menjaga jantung tetap sehat sejak usia dini.