BACA JUGA:8 Keunggulan Alpukat yang Membantu Menyukseskan Diet Sehat Anda
BACA JUGA:7 Buah yang Mengenyangkan untuk Mendukung Program Diet Sehat Anda
6. Jeruk
Jeruk merupakan buah yang sangat baik untuk mengatasi kulit kusam dan komedo. Mengonsumsi jus jeruk secara rutin dapat meringankan warna kulit, mengurangi noda, dan membantu mengatasi jerawat. Hasilnya, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya.
7. Apel
Apel memiliki kemampuan untuk menghilangkan minyak berlebih dan patogen pada kulit, sehingga sangat baik untuk mencerahkan kulit. Mengonsumsi apel secara teratur bisa membantu menjaga kulit tetap segar dan bebas dari masalah kulit.
Meskipun buah-buahan ini sangat baik untuk kesehatan kulit, beberapa permasalahan kulit mungkin memerlukan penanganan lebih lanjut selain hanya mengandalkan buah-buahan. Namun, mengonsumsi buah-buahan tersebut sebagai bagian dari diet harian dapat membantu memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit.