BACA JUGA:Resep Nasi Uduk Gurih nan Wangi: Sajian Tradisional yang Selalu Dirindukan
BACA JUGA:Segar dan Berkhasiat, Manfaat Hebat Limau Kasturi untuk Kesehatan Tubuh
6. Menurunkan Risiko Kanker Payudara
Meskipun ada anggapan bahwa kandungan estrogen pada susu kedelai dapat meningkatkan risiko kanker payudara, faktanya justru sebaliknya.
Susu kedelai mengandung estrogen dalam jumlah yang jauh lebih rendah daripada estrogen alami tubuh, dan kandungan antioksidan serta vitamin di dalamnya justru dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.
7. Membantu Mengatasi PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
Susu kedelai mengandung isoflavon yang bermanfaat untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa susu kedelai dapat membantu memperbaiki metabolisme dan mendukung pengobatan PCOS, meskipun tetap diperlukan konsultasi dengan dokter untuk pengobatan lebih lanjut.
BACA JUGA:Ragam Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Sehat di Balik Lezatnya Pangsit Ayam
8. Meningkatkan Kesuburan
Bagi wanita yang sedang menjalani program hamil, susu kedelai dapat membantu meningkatkan kualitas sel telur dan menyeimbangkan hormon. Nutrisi dalam susu kedelai berperan penting dalam mendukung kesuburan wanita.
9. Mengurangi Kerutan pada Kulit
Susu kedelai mengandung protein, isoflavon, serta vitamin dan mineral yang dapat merangsang produksi kolagen. Kolagen ini penting untuk menjaga elastisitas kulit, sehingga kulit terlihat lebih kenyal, cerah, dan awet muda, serta mengurangi kerutan.
10. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi ibu menyusui, susu kedelai sangat bermanfaat karena kaya akan protein, vitamin, dan mineral yang membantu meningkatkan produksi ASI yang cukup dan berkualitas. Dengan mengonsumsi susu kedelai yang bebas dari pengawet dan pemanis buatan, manfaatnya akan lebih maksimal.