Waspadai Pantangan Setelah Minum Kopi agar Tetap Sehat

6. Kurang Minum Air Putih

Karena kafein memiliki efek diuretik, tubuh akan lebih sering buang air kecil dan berisiko kehilangan cairan. 

Oleh karena itu, penting untuk minum air putih setelah minum kopi agar tubuh tetap terhidrasi dan keseimbangan cairan tetap terjaga.

Dengan menghindari hal-hal di atas, Anda bisa menikmati kopi dengan lebih bijak tanpa mengorbankan kesehatan. 

BACA JUGA:Damkar Dapat Tambahan Tunjangan

BACA JUGA:Palembang Butuh 6 Ribu Kantong per Bulan

Minum kopi secukupnya dan padukan dengan gaya hidup sehat agar manfaatnya bisa dirasakan secara optimal. (*)