Studi pada tikus menunjukkan bahwa jus wortel dapat mendukung pembersihan dan fungsi ginjal.
Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan manfaatnya secara langsung pada ginjal manusia.
Cuka sari apel
Cuka sari apel, yang bisa dicampur dengan air, dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan antioksidan di dalamnya efektif untuk mencegah stres oksidatif pada ginjal, sementara asam sitrat yang terdapat dalam cuka sari apel juga membantu melarutkan batu ginjal.
Jus lemon
Jus lemon dapat mendukung fungsi ginjal dengan cara melarutkan kristal kalsium oksalat, penyebab umum batu ginjal.
BACA JUGA:Tetap Bugar Saat Lebaran, 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah
BACA JUGA:5 Selebriti yang Rayakan Lebaran Pertama Setelah Menjadi Mualaf
Jus bit
Jus bit memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, yang sangat bermanfaat untuk melindungi ginjal.
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah ginjal, mengurangi aliran darah, dan menghambat fungsi ginjal dalam membuang limbah.
Teh
Teh adalah minuman yang terkenal dengan berbagai manfaat kesehatannya. Beberapa studi menunjukkan bahwa minum 2-4 cangkir teh tanpa pemanis setiap hari dapat membantu menjaga kebersihan ginjal.
Jenis teh yang bermanfaat untuk ginjal antara lain teh hijau, teh bunga telang, teh kemangi, dan rebusan temulawak.
BACA JUGA:5 Tanaman Hias yang Bikin Rumah Sejuk & Pikiran Lebih Tenang