5. Menunjang Kesehatan Ibu Hamil
Pisang tanduk kaya akan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B6, folat, protein, dan zat besi yang mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. Konsumsi buah ini juga dapat membantu mengurangi risiko kelahiran prematur.
6. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dan vitamin C dalam pisang tanduk membantu meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga efektif dalam mencegah dan mengatasi anemia.
7. Mendukung Program Diet
Bagi yang sedang berusaha menurunkan berat badan, pisang tanduk bisa menjadi pilihan yang baik. Kandungan serat dan karbohidrat kompleks dalam buah ini membuat perut kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.
Cara Mengonsumsi Pisang Tanduk dengan Sehat
Agar manfaat pisang tanduk dapat diperoleh secara optimal, disarankan untuk mengolahnya dengan cara yang lebih sehat seperti dikukus, direbus, atau dipanggang daripada digoreng. Selain itu, menjaga pola makan seimbang dan rutin berolahraga tetap diperlukan untuk menunjang kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Perpanjang Status Siaga Darurat Banjir dan Longsor hingga Maret
BACA JUGA:Sanksi dan Panggil Orang Tua Terduga Pelaku Balap Liar
Dengan segudang manfaat yang dimilikinya, pisang tanduk bisa menjadi pilihan makanan sehat yang lezat dan bergizi. Jadi, jangan ragu untuk memasukkannya ke dalam menu harian Anda!