2. Mendukung Penurunan Berat Badan
Katekin dalam teh hijau membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. Studi dalam International Journal of Obesity juga membuktikan bahwa teh hijau dapat membantu mempertahankan berat badan ideal.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Teh hijau meningkatkan kapasitas antioksidan dalam darah, membantu melindungi kolesterol baik dari oksidasi yang dapat memicu penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Enos-Yudha Resmi Dilantik Presiden Prabowo Sebagai Bupati dan Wakil Bupati OKU Timur
BACA JUGA:Juara Inul
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Kafein dan L-theanine dalam teh hijau bekerja bersama untuk meningkatkan kewaspadaan dan kemampuan kognitif, tanpa menyebabkan efek gelisah seperti kopi.
5. Mengurangi Bau Mulut
Katekin dalam teh hijau dapat menghambat pertumbuhan bakteri di mulut, membantu mengatasi masalah bau mulut secara alami.
6. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan dalam teh hijau mampu melawan stres oksidatif yang memicu pertumbuhan sel kanker.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi teh hijau secara rutin dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, hipertensi, dan gangguan kardiovaskular lainnya.
BACA JUGA:Bangun Keluarga Harmonis, Beri Layanan Bimbingan Calon Pengantin
BACA JUGA:Rutin Geledah Blok Hunian Narapidana