OKU EKSPRES - Air tebu bukan hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Tanaman tebu, yang termasuk jenis rumput dengan sekitar 36 varietas, kaya akan gula alami serta nutrisi penting seperti natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi. Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari minum air tebu:
1. Memberikan Energi Secara Instan
Air tebu mengandung gula sederhana yang mudah diserap tubuh, sehingga dapat mengembalikan energi dengan cepat. Tak heran, minuman ini populer di siang hari untuk mengatasi kelelahan.
2. Mendukung Fungsi Hati
Air tebu dikenal sebagai pengobatan alami untuk gangguan hati seperti penyakit kuning. Kandungannya yang bersifat basa membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
3. Membantu Melawan Kanker
Kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi membuat air tebu bersifat basa. Ditambah dengan flavonoid, air tebu dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat dan payudara.
BACA JUGA:Realme Note 60x Resmi Hadir di Indonesia, Smartphone Entry-Level dengan Harga Terjangkau
BACA JUGA:TikTok Kembali Beroperasi di AS Setelah Penutupan Sementara Akibat Regulasi Baru
4. Melancarkan Pencernaan
Kalium dalam air tebu membantu menyeimbangkan pH lambung dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, sehingga dapat mencegah infeksi dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan.
5. Menjaga Kesehatan Ginjal
Karena rendah lemak jenuh, kolesterol, dan sodium, air tebu dapat membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal.
6. Mengurangi Nyeri Akibat PMS dan ISK
Air tebu yang dicampur dengan jeruk nipis dan air kelapa dapat meredakan peradangan akibat infeksi saluran kemih, batu ginjal, atau prostatitis.