BACA JUGA:iPad Mini 7 Resmi Hadir di Indonesia Andalkan Chipset Apple A17 Pro
BACA JUGA:Militer AS Mengadopsi Kontroler Xbox untuk Sistem Canggih
6. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan sumber protein, zat besi, dan biotin yang penting untuk pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala.
7. Yoghurt
Yoghurt mengandung protein, vitamin B5, dan vitamin D yang membantu mendukung kesehatan rambut. Keju rendah lemak dan susu skim juga dapat menjadi pilihan alternatif.
8. Buah-buahan
Buah-buahan yang kaya akan vitamin C sangat baik untuk kesehatan rambut. Vitamin C meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan memberi nutrisi pada folikel rambut.
Dengan memperbanyak konsumsi makanan bernutrisi ini, Anda bisa membantu mendapatkan rambut yang sehat dan kuat.
BACA JUGA:Proyek Kebangkitan Mammoth Berbulu, Upaya Menghidupkan Hewan Purba yang Telah Punah
BACA JUGA:Beraksi di OKU Timur, 5 Terduga Perampok Asal OKU Ditangkap
Jangan ragu untuk memasukkan pilihan-pilihan makanan tersebut dalam menu harian Anda!