Panduan Memilih Seafood Segar dan Aman untuk Kesehatan

Minggu 08 Dec 2024 - 15:54 WIB
Reporter : Hesti
Editor : Gus Munir

OKU EKSPRES - Seafood merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang kaya akan vitamin dan mineral penting bagi tubuh. Konsumsi seafood secara rutin memberikan manfaat besar, terutama untuk kesehatan otak, tulang, dan otot. Namun, untuk menikmati manfaat tersebut, penting untuk memilih seafood yang segar dan aman.

Berikut adalah beberapa tips untuk memilih seafood segar yang dapat Anda terapkan:

1. Periksa Bau Seafood

Cium bau seafood sebelum membelinya. Seafood yang segar memiliki aroma yang ringan dan samar, tidak amis, asam, atau tengik. Sebaliknya, seafood yang sudah mulai busuk akan mengeluarkan bau amis yang kuat atau bau amonia yang menyengat.

2. Perhatikan Penampilan Luar

Selain bau, tampilan fisik seafood juga sangat penting. Berikut adalah beberapa ciri-ciri seafood segar berdasarkan jenisnya:

BACA JUGA:5 Risiko Sulam Alis yang Harus Anda Ketahui Sebelum Memutuskan untuk Coba

BACA JUGA:WhatsApp Perkenalkan Fitur Pengingat Baru untuk Status dan Pesan Belum Terbaca

•Ikan Laut: Ikan yang segar memiliki warna cerah dan berkilau, dengan sisik yang melekat erat. Matanya jernih, padat, dan menonjol, sementara insangnya berwarna merah atau merah muda.

•Kerang: Pilih kerang yang cangkangnya tertutup rapat dan masih lembap. Hindari membeli kerang yang cangkangnya terbuka atau retak.

•Kepiting dan Lobster: Pastikan kepiting atau lobster yang Anda pilih masih hidup, terlihat bergerak meskipun sedikit. Setelah dimasak, pilih yang memiliki cangkang berwarna merah cerah dan daging yang putih bersih.

•Udang: Udang segar memiliki cangkang berwarna hijau keabu-abuan, cokelat kemerahan, atau merah muda. Hindari yang memiliki tepi cangkang menghitam atau berbintik hitam.

BACA JUGA:Poco M7 Pro dan Poco C75 5G di India Berikut Detail Lengkap Kedua Model

BACA JUGA:Dongfeng M Hero-1 Mobil Listrik Mewah dengan Kemampuan Off-Road Super!

•Cumi-cumi: Pilih cumi-cumi yang matanya jernih dan kulitnya utuh, berwarna krem dengan bintik cokelat kemerahan. Hindari cumi-cumi dengan kulit yang terkelupas atau daging yang menguning.

Kategori :