7 Obat Alami yang Bisa Meredakan Sakit Flu
Ilustrasi seseorang menderita sakit flu. -Foto: Indonesiana-Gus munir
OKU EKSPRES - Flu memang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama ketika gejala seperti hidung tersumbat, sakit kepala, dan badan meriang muncul.
Sebelum kamu terburu-buru mengandalkan obat kimia, ada baiknya mencoba obat flu alami yang efektif dan tanpa efek samping.
Berikut adalah 7 obat flu alami yang bisa kamu andalkan:
Jahe
Jahe terkenal sebagai obat alami yang ampuh mengatasi berbagai penyakit, termasuk flu.
Kandungan gingerol dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meredakan gejala flu seperti batuk dan hidung tersumbat.
BACA JUGA:Tips Merawat Kulit Akibat Terkena Paparan Sinar Matahari Berlebihan di Musim Kemarau
BACA JUGA:9 Ciri Anak Kurang Perhatian dari Orang Tua yang Sifatnya Berlanjut hingga Dewasa
Caranya, rebus beberapa irisan jahe dengan air panas, tambahkan sedikit madu dan lemon untuk rasa yang lebih enak. Minum ramuan ini dua kali sehari untuk hasil yang lebih cepat.
Madu
Madu, selain rasanya yang manis, memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang membantu melawan virus penyebab flu.
Campurkan satu sendok makan madu dengan air hangat atau teh herbal dan minum beberapa kali sehari. Madu juga dapat meredakan tenggorokan yang sakit akibat batuk.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin yang berfungsi sebagai antivirus dan antibakteri. Bahan ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan flu.
- Tag
- Share
-
-
