Lapar Menjadi Salahsatu Penyebab Mudah Marah
Ilustrasi orang sedang marah. -Foto: Freepik)-Gus munir
SESEORANG dapat mudah marah dan emosi ketika menghadapi urusan sepele yang seharusnya tak perlu dipermasalahkan.
Marah dan emosi yang berlebihan bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan mental. Beberapa penyebab yang dapat memicu kemudahan marah dan emosi tersebut antara lain:
Kelaparan
Kadar gula yang menurun karena kelaparan dapat merangsang produksi hormon adrenalin, yang dapat mengubah tingkat sensitivitas emosi dan mengurangi kontrol diri.
Stres
Situasi stres dapat membuat seseorang lebih mudah marah karena merasa terancam dan tidak terkendali.
BACA JUGA:Atasi Jerawat Batu dengan Obat Herbal Alami
BACA JUGA:Fiorentina vs Inter Milan : 0-1
Depresi
Orang yang mengalami depresi cenderung mudah marah sebagai salah satu gejala, bersama dengan perasaan sedih, putus asa, kehilangan energi, dan minat.
Ekspektasi yang Tidak Terpenuhi
Harapan yang tidak sesuai dengan kenyataan, terutama jika ini terjadi berulang kali, dapat memicu kemarahan yang sulit dikendalikan.
Rasa Sedih atau Kehilangan
Kesedihan atau kehilangan dapat memicu amarah yang tidak terkendali, terutama jika perasaan tersebut tidak diakui atau dipendam.
- Tag
- Share
-
-
