Durian, Raja Buah yang Bisa Mencegah Penuaan Dini Secara Alami
Ilustrasi durian yang bisa memberikan manfaat untuk mencegah penuaan dini. -Foto: Eris/OKES-Eris
OKU EKSPRES - Penuaan dini semakin menjadi perhatian serius di kalangan masyarakat modern.
Berbagai faktor seperti pola makan yang buruk, kebiasaan merokok, dan paparan polusi dapat mempercepat proses penuaan.
Namun, tahukah Anda bahwa durian, yang dikenal sebagai raja buah, bisa menjadi solusi alami untuk mencegah penuaan dini?
Selain rasanya yang khas dan baunya yang kuat, durian kaya akan nutrisi penting yang mendukung kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Berharap Bank Sumsel Babel Optimal Salurkan KUR Bagi Petani Kopi
BACA JUGA:Pembentukan MPP Dideadline hingga 2025
Buah ini mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin B kompleks, serta mineral seperti kalium dan magnesium.
Antioksidan sangat efektif melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan mempercepat penuaan. Dengan mengonsumsi durian secara rutin, elastisitas kulit bisa terjaga dan kerutan dapat berkurang.
Kandungan vitamin C dalam durian juga berperan dalam meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kekencangan kulit.
Selain itu, durian memiliki kandungan serat tinggi yang mendukung kesehatan pencernaan, yang berkontribusi pada penyerapan nutrisi secara optimal.
BACA JUGA:HDCU Raih Kemenangan Telak, Relawan Rayakan Penutupan dengan Semangat Kebersamaan
BACA JUGA:Beri Edukasi dan Informasi Pengunjung Puskesmas Tentang Kontrasepsi atau KB
Durian juga mengandung sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit.
Meskipun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi durian dalam jumlah yang wajar, karena buah ini tinggi kalori dan gula alami.
- Tag
- Share
-
-
