Manfaat Teh Rosella untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi dan Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat Teh Rosella untuk menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan jantung. -Foto: PINTEREST-Gus munir
OKU EKSPRES - Kolesterol tinggi kini menjadi masalah kesehatan yang semakin sering ditemui, tidak hanya pada orang dewasa tetapi juga di kalangan remaja.
Pola makan tinggi lemak dan gaya hidup yang kurang sehat merupakan faktor utama penyebab tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.
Namun, ada solusi alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol, salah satunya adalah dengan mengonsumsi teh rosella.
Bunga rosella, yang dikenal dengan nama ilmiah Hibiscus sabdariffa, bukan hanya indah, tetapi juga kaya akan senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Resep Nasi Goreng Jawa, Sarapan Favorit Keluarga yang Mudah Dibuat
BACA JUGA:Manfaat Buah Rambaian, Rahasia Lancarnya Pencernaan dan Kesehatan Tubuh
Untuk menikmati manfaat bunga rosella, Anda bisa mengolahnya menjadi teh. Caranya sangat mudah:
Keringkan bunga rosella terlebih dahulu.
Seduh satu genggam bunga rosella kering dengan 200 cc air hangat.
Konsumsi teh ini dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
Selain teh, bunga rosella juga bisa dijadikan sirup. Berikut cara pembuatannya:
BACA JUGA:Resep Kue Gemblong Kreasi Rumahan, Lembut dan Menggoda Selera
BACA JUGA:Resep Ayam Ungkep Kering Asam, Sajian Praktis dan Nikmat untuk Keluarga
Ambil lima bunga rosella segar.
- Tag
- Share
-
-
