Bolu Kukus Pelangi, Nikmati Sensasi Lembut yang Lumer di Mulut

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 05 Nov 2024 - 13:38

Bolu kukus pelanagi sangat cocok disajikan saat ngopi atau minum teh di berbagai kesempatan. -Foto: Shopee-Hesti

Manfaat Mengkonsumsi Bolu Ini:

Kaya Nutrisi dan Vitamin

Bahan utama Bolu Kukus Pelangi merupakan sumber vitamin dan mineral yang berlimpah.

Vitamin B6 penting untuk kesehatan sistem saraf, vitamin C meningkatkan daya tahan tubuh, kalium membantu mengatur tekanan darah, magnesium menjaga kesehatan tulang dan otot, serta serat yang mendukung pencernaan.

Telur juga kaya akan protein dan kolin, yang penting untuk membangun jaringan tubuh dan kesehatan otak.

Meningkatkan Energi

Kandungan gula alami seperti fruktosa dan glukosa dalam bolu ini mudah dicerna dan diubah menjadi energi, menjadikannya camilan ideal untuk meningkatkan stamina, terutama sebelum berolahraga.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat dalam tepung terigu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, sekaligus mendukung kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Nikmati Bolu Kukus Pelangi sebagai hidangan penutup yang lezat atau camilan di waktu santai. Selamat mencoba!. (*)

bolu kukus pelangi, nikmati sensasi lembut yang lumer di mulut                            oku ekspres - bolu kukus pelangi adalah hidangan yang sangat disukai dan dapat dikreasikan dengan berbagai bahan. bagi pecinta keju, bolu ini juga bisa dipadukan dengan topping keju yang gurih.
dengan tekstur lembut dan tampilan menarik, bolu kukus pelangi sangat cocok disajikan saat ngopi atau minum teh di berbagai kesempatan. 
hidangan ini juga bisa menjadi oleh-oleh yang sempurna untuk mertua. dengan berbagai topping yang menarik, bolu ini pasti disukai oleh anak-anak, membuatnya semakin populer.
jika anda tertarik mencoba resep bolu kukus pelangi yang lezat dan lumer di mulut ini, berikut adalah bahan-bahan dan cara pembuatannya:
baca juga:cara ampuh hilangkan rasa pahit pada pare, dijamin tetap lezat!
baca juga:resep rujak cingur, hidangan khas jawa timur yang penuh rasa dan cerita
bahan-bahan untuk bolu kukus pelangi:
4 butir telur
120 gram gula pasir
1/4 sendok teh garam
1 sendok teh emulsifier
120 gram tepung terigu protein sedang
1/4 sendok teh baking powder
75 gram santan kental instan
pewarna hijau muda
pewarna merah
pewarna kuning
cara membuat:
baca juga:sensasi pedas dan gurih! resep ikan bakar nila yang wajib dicoba
baca juga:7 cara ampuh hilangkan bau amis pada ikan patin, masakan jadi lebih lezat!
kocok telur, gula pasir, garam, dan emulsifier hingga mengembang. ayak tepung terigu dan baking powder, lalu masukkan secara perlahan bergantian dengan santan kental instan.
bagi adonan menjadi tiga bagian dan beri masing-masing pewarna.
tuang adonan merah ke dalam loyang yang telah dioles minyak tipis, kukus selama 5-10 menit.
tuang adonan hijau di atasnya, kukus kembali selama 5-10 menit.
ulangi langkah yang sama untuk adonan kuning.
baca juga:7 cara ampuh atasi asam urat, dari pola makan hingga herbal alami
baca juga:7 penyakit yang bisa dicegah dengan daun pandan, alami dan efektif !
terakhir, tuangkan sisa adonan merah dan kukus selama 15-20 menit.
angkat dan sajikan.
manfaat mengkonsumsi bolu ini:
kaya nutrisi dan vitamin
bahan utama bolu kukus pelangi merupakan sumber vitamin dan mineral yang berlimpah. 
vitamin b6 penting untuk kesehatan sistem saraf, vitamin c meningkatkan daya tahan tubuh, kalium membantu mengatur tekanan darah, magnesium menjaga kesehatan tulang dan otot, serta serat yang mendukung pencernaan. 
baca juga:keuntungan menjadi agen bri: solusi keuangan mudah dan menguntungkan
baca juga:nasabah sangat terbantu dengan kehadiran bri padat karya 
telur juga kaya akan protein dan kolin, yang penting untuk membangun jaringan tubuh dan kesehatan otak.
meningkatkan energi
kandungan gula alami seperti fruktosa dan glukosa dalam bolu ini mudah dicerna dan diubah menjadi energi, menjadikannya camilan ideal untuk meningkatkan stamina, terutama sebelum berolahraga.
menjaga kesehatan pencernaan
serat dalam tepung terigu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, sekaligus mendukung kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
nikmati bolu kukus pelangi sebagai hidangan penutup yang lezat atau camilan di waktu santai. selamat mencoba!. (*)