Lezat dan Bergizi! Resep Kolak Singkong dan Nangka Serta Pisang Matang
Ilustrasi kolak pisang, singkong dan nangka. -Foto:indonesiana.id-Hesti
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi bertahap, menjaga rasa kenyang lebih lama.
Kandungan kaliumnya juga membantu menjaga keseimbangan cairan dan mendukung fungsi otot serta saraf.
Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
BACA JUGA:Tingkatkan Daya Saing, BRI Peduli Gelar Pelatihan dan Sertifikasi Halal UMKM dari Berbagai Daerah
BACA JUGA:KUR BRI, Jadi
Menjaga Kesehatan Jantung
Potasium dalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, sementara antioksidannya melindungi jantung dari radikal bebas.
Meningkatkan Fungsi Otak
Vitamin B6 pada pisang berperan dalam pembentukan neurotransmitter untuk suasana hati dan fungsi kognitif.
Selain itu, magnesium pada pisang mendukung kesehatan otak dan mencegah penurunan kognitif.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Pisang mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh tetap sehat dan bugar.
BACA JUGA:Keuntungan Menjadi Nasabah di Musi Rawas
- Tag
- Share
-
-
